OLAHRAGA di WAKTU MALAM HARI ?……

 

 

 

 

Olahraga identik untuk kesehatan tubuh, tubuh akan menjadi menjadi segar dan sehat, pikiranpun menjadi tenang. Olahraga membantu meringankan otot-otot yang tegang menjadi releks. Olahraga pada pagi dan sore hari sangat baik untuk di kerjakan pada waktu luang seperti pada waktu libur weekend, karena udara yang dihasilkan itu sangat baik untuk tubuh. Pohon menghirup CO2 dan mengeluarkan O2 dan baik untuk kekebalan tubuh kita.
Namun Bagaimana olahraga yang dilakukan pada malam hari, tentu baik untuk kesehatan karena tubuh manusia pada malam hari diperlukan untuk Istrirahat.bukan untuk olahraga walaupun dilakukan olahraga, tubuh setelah melakukan olahraga pada malam hari itu akan membahayakan tubuh karena udara malam tak baik untuk kesehatan.

Pepohonan pada malam hari menghirup O2 dan mengeluarkan CO2, bukan hanya itu aktivitas olahraga malam sehat untuk badan, akan tetapi kesegaran dengan penuh penyakit, dan tak sedikit orang yang melakukan tiba – tiba ngedrop setelah melaksanakan aktivitas olahraga hingga larut malam. Sayangilah tubuh kita, olahraga diwaktu yang seharusnya yaitu pada pagi hari dan sore hari, karena sehat itu mahal harganya.[]Abdul Mazid

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s